Una app para cada atleta
Tu entrenamiento, tus métricas
Ya sea que levantes pesas, entrenes calistenia o practiques yoga, registra exactamente lo que importa. Métricas flexibles, analíticas avanzadas y seguimiento de objetivos que se adapta a cualquier disciplina.
Diseñada para cada atleta
Tu ejercicio, a tu manera. Si puedes hacerlo, puedes registrarlo.
Gimnasio y Powerlifting
Registra tus ejercicios compuestos y accesorios con la precisión que merecen.
Calistenia
De asistido con banda a lastrado. Registra tu camino hacia el dominio.
Strongman
Piedras atlas, yoke carries, volteo de rueda. Registra eventos a tu manera.
Yoga y Movilidad
Tiempos de mantenimiento, ganancias de flexibilidad, constancia en las sesiones. Todo registrado.
Qué incluye
Diseñada para la precisión
Cada función pensada para atletas que se guían por datos. Sin relleno, sin gamificación: solo las herramientas que necesitas para registrar y mejorar.
Seguimiento multi-métrica
Cada ejercicio es diferente. Registra carga, repeticiones, tiempo, distancia y rango de movimiento: configura exactamente lo que importa en cada movimiento.
Mejoras delta
Termina tu entrenamiento y ve tu progreso al instante. Los porcentajes en verde te muestran que estás cada vez más cerca de tus objetivos.
Analíticas avanzadas
Visualiza tu progreso de fuerza con gráficos detallados. Consulta tu 1RM estimado, detecta tendencias y observa tu evolución a lo largo de meses o años.
Seguimiento de objetivos
Establece metas para cualquier ejercicio y observa cómo se llenan los anillos de progreso. Sabe exactamente cuánto te falta para superar tu próximo hito.
100% funcional sin conexión
No necesitas internet. Tus datos se sincronizan cuando te conectas, pero funciona a la perfección en modo avión o en el sótano del gimnasio.
Informes semanales
Haz seguimiento de tu constancia y adherencia a lo largo del tiempo. Comprueba qué tan bien estás cumpliendo con tu plan de entrenamiento.
Míralo en acción
Explora a fondo las funciones que hacen de Workout Lab el rastreador de entrenamientos más preciso para atletas exigentes.
Analíticas de ejercicios
Haz seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo con gráficos y analíticas detalladas. Observa cómo evolucionan tu 1RM, 3RM y 5RM estimados conforme te haces más fuerte.
- Visualiza tendencias de carga y repeticiones en 1M, 3M, 6M, 1A o todo el historial
- Cálculos automáticos de 1RM, 3RM y 5RM
- Líneas de tendencia que muestran tu trayectoria
- Compara varias métricas en paralelo
Seguimiento de objetivos
Define objetivos medibles para cualquier ejercicio y observa tu progreso con indicadores visuales. Sabe exactamente cuánto te falta para alcanzar tu próximo hito.
- Establece objetivos personalizados por ejercicio (peso, reps, tiempo)
- Anillos de progreso visuales que muestran el porcentaje completado
- Haz seguimiento de varios objetivos a la vez
- Celebra cuando alcances el 100%
Mejoras delta
Termina tu entrenamiento y ve al instante cómo te fue respecto a tus objetivos. Los porcentajes en verde significan que estás más cerca de superar tus metas.
- Resumen post-entrenamiento con el progreso hacia tus objetivos
- Mejoras porcentuales por ejercicio
- Identifica qué ejercicios mejoraron más
- Mantén la motivación con un progreso visible
Informes semanales
Cada domingo, recibe un resumen completo de tu semana de entrenamiento: volumen, duración, principales contribuidores y cómo se comparan tus tendencias con semanas anteriores. Exporta en PDF para compartir con tu entrenador.
- Total de entrenamientos, series, duración y volumen en una sola vista
- Ejercicios principales clasificados por contribución al volumen
- Líneas de tendencia semana a semana para volumen y frecuencia
- Exporta en PDF para tu entrenador o tus registros personales
Análisis de Hipertrofia y Fuerza
Basado en la meta-regresión de Pelandi et al. (2025), la app evalúa tu volumen y frecuencia semanal por grupo muscular y te dice exactamente qué ajustar para seguir progresando.
- Volumen por grupo muscular clasificado de Mínimo a Muy Alto
- Solo se cuentan las series con RPE ≥ 8, las que realmente generan adaptación
- El análisis de fuerza rastrea series de alta intensidad y pocas reps (≤ 5 reps)
- Consejos personalizados para distribuir el volumen y mejorar frecuencia y recuperación
Precios simples y transparentes
Empieza gratis, mejora tu plan cuando quieras. Sin costes ocultos ni cargos sorpresa. Precios mostrados en EUR. Los precios pueden variar según la región y la plataforma.
Gratis
Empieza con el seguimiento básico
- Registra hasta 10 ejercicios
- Registro básico de entrenamientos
- Consulta tu historial de entrenamientos
- Funciona sin conexión
Mensual
Acceso completo, facturación mensual
- Ejercicios ilimitados
- Seguimiento multi-métrica
- Mejoras delta
- Seguimiento de objetivos
- Analíticas de ejercicios
- Exportar datos
Anual
Mejor precio: ahorra un 48%
- Todo lo del plan Mensual
- 6 meses gratis
- Soporte prioritario
- Acceso anticipado a nuevas funciones
De por vida
Paga una vez, tuyo para siempre
- Todo lo del plan Anual
- Pago único
- Todas las actualizaciones futuras
- Soporte de por vida
Todos los planes incluyen 1 mes de prueba gratuita. Cancela en cualquier momento. Ver preguntas frecuentes
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